De ce TIP DE IUBIRE ai nevoie, în funcție de stilul tău de ATAȘAMENT. Test rapid

4. Stilul de atașament dezorganizat

Cum ești: Trăiești o tensiune interioară între dorința de apropiere și frica de intimitate. Ai avut experiențe traumatizante sau inconsecvente în copilărie, iar relațiile devin adesea haotice.

Ce tip de iubire îți trebuie: Iubire profund vindecătoare, bazată pe răbdare, încredere și terapie. Ai nevoie de un partener stabil, care să nu reacționeze la impulsurile tale emoționale, ci să ofere siguranță și structură.

Test rapid: Ce stil de atașament ai?

Răspunde cu „da” sau „nu” la următoarele afirmații și notează câte răspunsuri „da” ai la fiecare categorie:

Stil anxios:

• Mă tem adesea că voi fi părăsit(ă)
• Caut frecvent reasigurare în relații
• Simt că iubesc mai mult decât sunt iubit(ă)

Stil evitant:

• Mă simt inconfortabil când cineva se apropie prea mult
• Evit să vorbesc despre emoțiile mele
• Îmi este greu să depind de cineva

Stil dezorganizat:

• Simt o combinație de frică și dorință în relații
• Reacționez intens emoțional, apoi mă retrag
• Relațiile mele au fost adesea instabile

Stil sigur:

• Îmi este ușor să am încredere și să cer ajutor
• Pot fi apropiat(ă) emoțional fără teamă
• Mă simt valoros/oasă și iubit(ă) în relații

Stilul tău de atașament nu este o sentință – ci o hartă emoțională care îți arată cum ai învățat să iubești. Odată ce-l cunoști, poți cultiva conștient relații sănătoase și îți poți alege parteneri compatibili cu nevoile tale reale. Iubirea potrivită nu doar îți confirmă ceea ce ești, ci te ajută să devii cine poți fi cu adevărat.

ID 97405073 © Vasyl Dolmatov | Dreamstime.com

Citeste continuarea: 1 2